CROSSFIT STRAHOV
Všestranné cvičení, které vás bude bavit
Přidejte se k nám
Co je CrossFit?
hlavní výhody crossfitu
Konstantně se měnící
CrossFit tě připraví na jakoukoli fyzickou zátěž. Cvičení se neustále mění, zahrnuje vzpírání, gymnastiku, kondiční prvky, posilnění středu těla a další. Žádný trénink u nás není nudný.
Přizpůsobitelné
Cvičení přizpůsobíme tvým možnostem a schopnostem. Pomůžeme ti stát se více fit než kdy jindy. Po hodinové lekci budeš odcházet s úsměvem a lepší než jsi byl včera.
Cvičení pro život
Zvedání břemen ze země, nad hlavu a také jejich přenášení. Pohyby s vlastní vahou těla. Tyto pohyby ve svém životě potřebuješ. Naučíš se je provádět bezpečně, přestanou tě bolet záda.
O NÁS
VÍTEJTE V CROSSFIT STRAHOV
Přátelské a komunitní prostředí ve skvělé pražské lokalitě.
LEKCÍ TÝDNĚ
CVIČEBNÍHO PROSTORU
LET V BYZNYSU
SPOKOJENÝCH ČLENŮ
NAŠE SLUŽBY
Co u nás najdete?
CROSSFIT LEKCE
Za 60 minut procvičíš celé tělo. Cvičíme pro život s cílem všestranně se zlepšovat a neustále se někam posouvat. Pohlídáme ti techniku a uděláme z tvého času u nás nejlepší hodinu tvého dne.
VZPÍRANÍ
Lekce olympijského vzpírání (clean & jerk, snatch). Nejen těžká osa, ale také technika, drily a mobilita potřebná pro zvedání olympijské osy nad hlavu. Nejlepší způsob jak vybudovat výbušnost a koordinaci.
Individuální trénink
Jestli jsi fit nebo ne, na tom nezáleží. Najdeme způsob jak začít cvičit pro každého. Každý nějak začíná a u nás se ti nikdo smát nebude. Právě naopak, pomůžeme ti vybudovat lásku k pohybu. Na celý život
Open gym
Vstup do gymu bez trenéra. Čas, kdy si odcvičíš to svoje. Open gym probíha ve velkém vyhrazeném prostoru, takže se nemusíš bát nedostatku místa na cvičení nebo vybavení.
Lekce pro děti
Tvoje dítě může vybít přebytečnou energii ve stejný čas jako ty. Pro mladší děti máme připraveny pohybové hry a opičí dráhy. Starším dětem dáme základy správné techniky cvičení a všestranný rozvoj.
SAUNA
Užijte si taky dvě ochlazovací koupele a dřevěné lehátka, s možností přehrávat vlastní hudbu a používat oblíbené vůně v relaxační zóně.
RECENZE
CO říkají naši klienti
MÁTE NEJAKÉ DOTAZY
NAPIŠTE NÁM
KONTAKTNÍ FORMULÁŘ
KONTAKTNÍ ŮDAJE
- Vaníčkova 100/6, 169 00 Praha 6-Břevnov
- +420 703 979 070
- info@crossfitstrahov.cz