CrossFit Strahov

KONTAKT

CrossFit start

Začít s crossfitem je snadné

CESTA K VAŠIM CÍLŮM VYPADÁ TAKTO

KONZULTACE

Probereme vaši motivaci k cvičení, vaše cíle a to, co vlastně hledáte. Zajímat nás bude i vaše sportovní historie, abychom mohli nabídnout přizpůsobené řešení.

Úvodní tréninky

Během několika individuálních lekcí vás seznámíme s tím, jak správně cvičit. Budeme vycházet z vaší sportovní historie (každý má jinou startovní pozici a to respektujeme) a podle toho upravíme tyto lekce. 

Skupinové (či individuální) tréninky

Hodinová lekce pod vedením vášnivého kouče. Provedeme Vás rozcvičkou, zopakujeme techniku provedení cviků, pomůže Vám upravit trénink podle Vašich schopností a cílů.

Pravidelné "check ins"

Budeme pravidelně konzultovat, jak se vám daří postupovat na cestě za vašimi cíly a nastavovat další. Pokud se vyskytly nějaké komplikace – což je normální – zkusíme je společně vyřešit. 

Domluvte si konzultaci
Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.

Ozvěte se nám na e-mail info@crossfitstrahov.cz (reagujeme do hodiny – opravdu) a můžete dorazit na lekci. 

Domluvte si konzultaci
Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.

Ozvěte se nám na e-mail info@crossfitstrahov.cz (reagujeme do hodiny – opravdu) a můžete dorazit na lekci. 

RECENZE

CO říkají naši klienti

CrossFit Strahov
5.0
Na základě 239 recenzí
powered by Google
ohodnoťte nás na
kristyna kubikova
21:23 05 Mar 25
Crossfit Strahov jsem navštívila když mě klasické fitko nikam nevedlo s otázkou, jestli to vubec mužu začít dělat, když jsem s crossfitem nikdy do styku nepřišla a už mi neni ani 20 😂 Bylo mi vysvětleno že začít muže kdokoliv a hlavně kdykoliv. To mi pak bylo i názorně ukázáno při startu a vlastně při každym tréninku. Atmosféra na tréninkách je skvělá, člověk se tam cítí dobře a odchází plnej endorfinů s neskutečně dobrým pocitem. Nejvíc se mi líbí že se tu cvičí tak, aby se to dělalo správně a zároveň sama testuju a zlepšuju svoje limity. Díky za to, jak to děláte a že se i nově příchozí cítí jako doma💪
Jiří Honzajk
05:50 31 Jan 25
Když zjistíte, že po vánočním obžerství si nedokážete nazout boty na jeden nádech, tak si uvědomíte, že je načase se sebou začít něco dělat.Jako asi každý v téhle době se pokusíte najít něco ve svém okolí přes Google. Přesně tak jsem i já narazil na tělocvičnu Crossfit Strahov a překvapilo mě více než 200 pětihvězdičkových hodnocení. Proto možná ze zvědavosti, jestli může být něco doopravdy tak dobré, jsem do toho šel.Po úvodním pohovoru a hodinách s Ondrou a Katkou musím doopravdy přiznat, že si tak dobré hodnocení více než zaslouží. Na těchto individuálních tréninkách si pod jejich vedením osvojíte technicky náročné cviky, které budete používat v dalších lekcích. Máte z nich opravdu pocit, že Vám chtějí pomoct. Všichni Vás tu podporují a motivují k dosažení vašich cílů a zlepšení.Prostředí je velmi přátelské a člověk se sem doopravdy rád vrací.
Eliška Dudáková
10:06 21 Jan 25
Jsem v CF úplný nováček, vlastně o celém fitness vím prd. Každopádně mile mě překvapilo, že lekce zde jsou postavené úplně jinak než, když si jde lajk sám zacvičit do fitka. První 4 hodiny jsou soukromé, kdy se Vás trenéři ptají na vaše omezení a pak Vám následně s profesionálním přístupem vysvětlují jednotlivé cviky a představují jak fungují společné lekce. Jediné co jako začátečník nezvládám jsou názvy všech cviků.. je jich strašně moc!! 😂 trenér však na společné lekci všechno ukazuje (takže si snad pojmy brzy zapamatuji), hlídá aby se dělala dobře technika a taky motivuje k tomu aby se člověk neflákal. Hned první lekce jsem vyzkoušela co vše mé tělo dokáže a mile mě překvapilo, že snesu víc než bych se sama odvážila. Prostředí na lekcích je strašně motivující! A trenéři strašně sympatický. Vánoční lekce se stala tou na kterou jen tak nezapomenu, byla to pořádná výzva! Pojem “Christmas tree” jsem nechtěla chvíli ani slyšet 💪🏻😆 těším se co mě lekce dál naučí. Po každé lekci se cítím skvěle a plná energie i když na ní téměř vypustím duši. Určitě mohu jen doporučit.
Elena Mannová
12:57 07 Jan 25
Je to úžasný prostor pro CF. Vejdete a máte pocit, že ze sebe chcete dostat to nejlepší. Je tu o vás krásně postaráno. Před vaší první účastí na lekci se vás trenér vyptá na vaše zkušenosti se sportem, na vaše omezení, představy a cíle. Vzájemně se tak seznamujete a ladíte se na přátelskou atmosféru, která zde panuje. Během lekce vám zas upraví trénink podle vašich možností a zároveň vás motivuje k zlepšování. Následují otázky jak to šlo, jak se cítíte další dny a po dalších trénincích. Je to skvělá kombinace individuálního přístupu a skupinové lekce.
js_loader