FINSKÁ SAUNA
RELAXUJTE U NÁS
FINSKÁ SAUNA
Silné prohřátí ve finské sauně posiluje imunitní systém, zlepšuje prokrvení, vyplavuje toxiny z těla a zbavuje stresu. Pravidelné saunování také zlepšuje regeneraci po fyzické aktivitě.
RELAX
Odpočinek po celém dni. Po celý rok.
Kapacita pro 10 lidí
Saunu si můžete rezervovat jen pro sebe a svoji skupinu nebo přijít a saunovat se s ostatními. Kapacita sauny je 10 lidí.
ochlazovací vany
Saunování funguje nejlépe, když prostřídáte suché teplo v sauně a ledovou vodu v ochlazovací vaně. Vany u nás najdete 2 a je jen na vás, jak studenou vodu zvolíte.
ODPOČÍVÁRNA
Na dřevěných lehátkách si můžete vychutnat trochu klidu. V odpočívárně vás čeká vonná svíčka a také reproduktor, na který se můžete připojit a pustit si svou oblíbenou hudbu.
předtím než začnete
Jak se správně saunovat?
- Než se začnete saunovat, doplňte těkutiny.
- Těsně před saunou ani během ní nejezte, se svačinou počkejte až na konec.
- Před vstupem do sauny nebo do ochlazovací vany se osprchujte.
- Do sauny vstupujte bez oblečení, jenom v prostěradle, abyste předešli zapaření.
- Prostěradlo v sauně položte pod sebe, aby zachytilo veškerý pot.
- Dýchejte nosem, nemluvte, užívejte si klidu.
Těšíme se na vás
V případě otázek nás kontaktujte na info@crossfitstrahov.cz, nebo nám zavolejte na +420 703 979 070.